الاستشارة النفسية عن طريق التعيين
الاستشارة النفسية توفر فضاءً للاستماع والفهم، بالإضافة إلى تدخلات علاجية لمساعدة الأفراد في التعامل مع الصعوبات العاطفية أو السلوكية أو العلاقات بين الأشخاص.
- التقييم الأولي: تبدأ الاستشارة النفسية عادةً بتقييم أولي. يلتقي المريض بالمستشار النفسي لمناقشة اهتماماته وتاريخه وأهدافه.
- الاستماع والدعم: إحدى الجوانب الأساسية للاستشارة النفسية هي الاستماع الحميم وإنشاء فضاء آمن يمكن فيه المريض من التعبير بحرية ومشاركة عواطفه والحصول على دعم عاطفي.
- التشخيص: بناءً على التقييم الأولي، يضع المستشار النفسي تشخيصًا.
- خطة العلاج: بمجرد تحديد احتياجات المريض، يقوم المستشار النفسي بوضع خطة متابعة تتضمن جلسات علاج نفسي، وتمارين إدارة الضغط، وتقنيات حل المشكلات، وتمارين الاسترخاء، إلخ.
- العلاج النفسي: العلاج النفسي هو عنصر مركز في العديد من الاستشارات النفسية. هناك نهج علاجية مختلفة، بما في ذلك العلاج السلوكي التفاعلي (TCC)، والعلاج النفسي الدينامي، والعلاج الجماعي، والعلاج الداعم، وغيرها.
- مدة متغيرة: مدة الاستشارة النفسية تتغير حسب احتياجات المريض. يستفيد بعض الأشخاص من العلاج على المدى القصير، في حين يمكن للآخرين أن يتبعوا علاجًا أطول لعلاج اضطرابات أكثر تعقيدًا.
- الوقاية: قد تكون الاستشارات النفسية لها دور وقائي أيضًا عند مساعدة الأفراد في تطوير مهارات الصمود وإدارة الضغوط لتجنب المشاكل المستقبلية.